今日は、自己免疫力アップのために出来る事。笑い🤣の効果についてです。
笑うと、一酸化窒素が増え、これが抗ウイルス効果をもたらします。大笑いをすれば血流量も増えるので、健康には良い事ばかり✨✨✨
好きなお笑い番組を見たり、落語や、漫才、楽しみましょう。
笑う気分じゃないな、という方！笑わずとも、口角グッとあげましょう！！！それだけでも
変わりますよ😆
気持ちが後から付いてきます。
信じなくてもOK。ともかく、さぁ、やってみてください🤗

台風接近している地方の皆さんの、無事を祈っています。
最小限の被害でとどまりますように🙏